双十一的购物狂欢已经过了一个星期啦~大家的快递都到了么?
小植等来了双十一的快递，也等到了冷空气。寒冷冬季不嫌多的是火锅，当然了，想要吃好也要瘦，还好有雅塑相伴。
在这段时间，小植时常都能收到大家反馈的自己服用奥利司他的瘦身进度。
但是，也有人很困惑，甚至愤懑：“为什么我吃了一斤没瘦？？”别急，我们一起来直面问题。
减肥是需要综合干预的……药物干预+运动干预+饮食干预。在药物干预方面，雅塑的主要成分奥利司他，是我国也是目前全球唯一批准的减肥药,安全等级是OTC（非处方药），通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，减脂减重，这点是经过国药监局的权威审批，效果是确切的。
那是不是吃了雅塑一定能瘦？老实说，不一定！因为，减肥还有另外两大变量——运动干预、饮食干预。吃了雅塑没瘦，可能有以下几方面原因。
1.碳水化合物摄入过多
雅塑能抑制饮食中脂肪的吸收，但是对碳水化合物，无能为力！像主食（米饭面条馒头）、零食甜品，同样会转变成脂肪在体内蓄积。因此，在服用雅塑减肥期间，如不能控制碳水化合物的摄入，减肥效果会大打折扣。建议用一半的粗粮代替精细的白饭米面。
2.没坚持低脂低热饮食
雅塑只能使脂肪酶失去活性，从而阻止主要部分的脂肪被人体吸收。但是依然有部分脂肪通过淀粉酶、胰蛋白酶和磷脂酶分解而被人体吸收。所以，不能敞开了吃。一边海吃，一边减肥，雅塑至多保你不长胖。想减肥？很难！变瘦始终需要热量差：摄入的热量＜消耗的热量！
3.每天的基本运动量没达到
出于维持基本健康的需要，每天需要至少要快走步。好多朋友每天就走步左右。即便有雅塑帮你控制热量的摄入，每天的热量消耗如此低，不长胖就不错了，怎么能瘦呢？
4.没做到随餐1粒坚持服用
雅塑减掉的都是纯脂肪，也就是肥胖的根源。坚持服用，减脂定型效果才最明显！我们身上的脂肪是一两一两的长起来的，所以只能一两一两的减下去。不要嫌慢，坚持服用几个月，对体型的改善是！相！当！大！的！看这位朋友说得实在。服用第一个月没瘦，但是坚持到第二个月、第三个月体型和体重都有明显变化了。
5.缺乏代谢所需的多种维生素
很多朋友为了减肥，每天只吃很单一的几种食物，导致维生素严重摄入不足。后果就是，怎么减都减不动！维生素是拉动身体新陈代谢的必备元素，如果缺乏，身体就没有足够的“动力”去消耗多余热量。所以，减肥更要注重营养均衡，吃够维生素，才会让减肥更迅速，让身体元气满满开启高效燃脂模式。
划重点！
雅塑是正规的国药准字减肥药，无法像保健品一样吹得天花乱坠，承诺你月瘦30斤。雅塑经过严谨、科学的临床证实，服用6个月，受试者体重减轻7.45%-10%，减小腰围平均减少7.18厘米（2寸4）。
TIPS：坚持服用雅塑+调整饮食结构，减脂更快速！正确的饮食结构是：低碳水（多吃粗粮薯类，少吃白米饭面条）+低脂肪（吃瘦肉、少油）+高蛋白（肉蛋奶豆类，每餐至少吃一种）+大量蔬菜（占食物总量的2/5以上）。要减大体重的话，如果是女生，建议把每日摄入热量控制在千卡以内，男生控制在千卡以内。
小植期待大家更多的反馈哦~
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