“我家孩子啊，聪明是聪明，就是上课注意力不集中，为此我想了各种办法也无济于事。”常常听到有家长这样倾诉，这究竟是怎么回事呢？其实，孩子注意力时间的长短是随着年龄的增长慢慢增加的，越小的孩子注意力集中的时间越短，这是正常现象。但是，如果有的孩子在同龄人中表现的注意力频繁不集中，那就要引起家长的注意了，医院检查一下儿童是否缺锌，如果缺锌就要趁早给孩子补锌来缓解。
除了孩子注意力不集中，还可通过哪些症状初步判断儿童是否缺锌？
1.挑食厌食：不爱吃饭，挑食严重，食量减少，不主动要求吃饭，家长经常为此感到头痛，这是最常见的缺锌症状。
2.啃咬物品，异食癖：当孩子缺锌严重时，还会出现一些啃咬异物的现象，如啃咬玩具、自己的指甲、衣服，甚至会出现吃墙皮、纸张等。
3.发育迟缓：比同龄宝宝身高、体重地增长慢很多，甚至有一些是根本达不到标准。
4.免疫力低下：缺锌还会直接影响免疫系统的运行，这也就造成宝宝的抵抗力低下，容易经常感冒发烧、反复呼吸道感染。
5.智力发育落后：缺锌会减少大脑细胞，导致缺锌的孩子注意力不集中、多动、反应慢，学习能力差。
6.毛发异常：头发稀黄，指甲出现白斑，手指长倒刺，地图舌，顽固性湿疹、皮疹。
儿童缺锌的症状还远不止这些，长期严重缺锌甚至会导致“缺锌性侏儒”、智力障碍等。由于儿童缺锌早期症状并不明显，当发现有明显症状时已经处于缺锌严重的状态，因此也有不少孩子因为早期缺锌未及时发现，对其成长发育造成不可逆的负面影响。
那么儿童缺锌了，怎么办?
1.多吃一些富含锌的食物。
宝宝6个月以后，需及时添加蛋黄、猪肝泥、猪肉末、核桃仁粉、芝麻粉等含锌丰富的辅食。除此之外，还有富含锌的食物，如：生蚝、猪肝、扇贝、牛羊肉、鱼虾、核桃、口蘑、香菇、花生、大豆等。
2.补充含锌的营养剂
由于膳食中锌含量有限，从宝宝辅食添加期开始，建议补充含锌的营养剂。澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液是首个通过国家审批并获得国药准字的乙类OTC补锌类复方产品。有保健和治疗两种服用量，可满足儿童各种补锌需求，可有效改善因缺锌导致的孩子注意力不集中等症状。
家长们应定期带孩子去进行微量元素检测，及时发现孩子是否缺锌，儿童缺锌要趁早补充。锌是人体重要的必需微量元素，像交警一样，执行指挥和监督躯体各种功能的有效运作，缺锌对孩子生长发育的影响不可估量，应引起大家的高度重视。
