看重阳节的习俗就知道古人已经把秋季适合游玩这件事琢磨透了，登高，赏菊，插茱萸，好不惬意。我们现代人的秋游方式更加丰富，露营，野餐，坐缆车赏红叶，不想跋山涉水的仙女还会选择在家附近的公园长椅上坐着晒晒太阳，想着反正秋天气温下降太阳不晒人了，紫外线也会减弱很多吧？
秋季紫外线会减弱吗
小御来告诉你：紫外线一点都不，会，减，弱。秋冬季节的阳光与气温都不像夏天那么强烈，总给人一种不需要防晒的错觉。但UVA和UVB并不会消失，由于云层较薄，可穿透的光线反而比夏季要多，晒黑是小事，晒出斑可就是大事了。所以一年四季都要做好防晒工作才是王道。
秋季怎样防晒
①涂防晒霜
SPF35-50是比较推荐的指数，PA加号越多防晒效果越好。
②戴墨镜
选择有UV标识的偏光镜，UV代表能够过滤99%-%的紫外线。
③遮阳帽
秋季都穿长袖了，相对夏天来说可以免去防晒衣的步骤，直接带上遮阳帽即可，帽檐越大遮阳效果越好。
晒斑是怎样形成的
我们先来科普下UVA和UVB吧，它们都是紫外线，UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线。UVA在任何地区全年都存在，它不仅可以穿透玻璃，而且80%的UVA可穿透真皮上部，作用于血管及其它组织，能被真皮中的黑色素、血红蛋白、胆红素吸收。可导致晒黑和老化，UVB可被普通玻璃所阻挡，主要由表皮吸收，可导致晒红和晒伤。看下方图片，这下知道UVA和UVB的厉害了吧。有了晒斑怎么办
有了晒斑怎么办？别紧张，晒斑通过有效干预和治疗是可以达到淡化效果的，但一定要找对方法。很多偏方非但没有效果，还有可能会造成更多其他的皮肤问题。祛斑需要用药治疗，在选择祛斑产品时一定要认准国药字号，只有选对药物才能真正获得疗效。
爱学习的小御给大家种草祛斑界的黄金CP：国药准字Z号的养荣祛斑膏和理气化瘀口服液。内服外涂强强联手，祛斑效果加倍。
养荣祛斑膏
养荣祛斑膏功能主治是消斑润肤，用于面部黄褐斑、轻度雀斑、过敏性刺痒。主要成分是珍珠粉和柿叶，具有抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素细胞生成，让皮肤可以更好的代谢掉色斑。
理气化瘀口服液
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