来源：千图网短时间体重、身材没有任何变化，但脸的气色和眼神很拉垮。怎么看都没有青春焕发的活力，自拍起来很呆很丑。我们的美貌、肤色、精气神，是要靠肝血支撑的。那些气势满满、神采飞扬的人，定是肝血很足的。相反那些经常熬夜、肝血空虚的人，就泱了吧唧，满脸写着疲惫和闷闷不得志。如果肝血不足，春天就丑上加丑了。因为肝的问题，在春天会放大、再放大。来源：soogif肝血亏虚的人，这些“丑”会特别明显▼▼眼睛干涩，眼疲劳、双目无神用眼极度过度，过度耗用肝血，然后经常熬夜，肝血不断地从下面往上调，就像抽地下水一样。天天早晚用眼，不断地抽地下水，下面抽干了，上边也就不行了。一到春天，肝木升发力旺盛，更加重了这往上抽水的力量。所以，眼干、涩、痛、痒...各种不适，都来了。干巴巴的，一眼看过去就觉得“枯槁”。它还不是皮肤干燥的那种（单纯的皮肤干燥，润肺+保湿化妆品就能解决），它是血肉的干巴。毛者为血气之所生，血脉不流则毛色不泽。一头健康、黑亮的头发，是由充足的头皮血气、肝、肾所共同滋养的。气胜于血则容易血燥生风，肝血亏虚之人，头发容易掉得多，头发干枯。肩颈紧张、僵硬，容易累肝者，其充在筋；肝气衰，筋不能动。肝气的疏泄不好，人很容易肩颈劳损，在下午犯困、疲倦不堪。或者干啥都感觉提不起精神来，头脑是发蒙神游的状态。白天人没精神、脸上没光，反应迟钝脑子的清醒度和皮肤的光泽度，都是靠着气血来濡养。那些看起来神采奕奕的人，肯定是肝血很给力的。所谓精血易损而难复，损伤容易修复难，那些少年感的意气风发、神采飞扬就这么耗没了。在春天疏肝气养肝血，效果加倍哦～▼春属木，肝气旺盛。我们的身体很聪明，顺着这股上升之气，就把体内郁结的气机、解不开的疙瘩理顺了。春季养肝必须做到这几件事▼1.早起早睡以养肝《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体；使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝。2.艾灸疏肝养肝春天，是肝当令的季节，是肝疏泄功能最强的时候。肝属木，木的特点是：生长通畅、朝气蓬勃，最怕受到压抑。肝的问题主要在于“气”，而艾灸主要在理气血，是气血发动机，配上一些和肝经关联的穴位，如：期门穴、太冲穴，有很好的护肝效果。3.预防疾病“正气内存，邪不可干”。意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不易侵入机体，也就不会发生疾病。所以增强体质提高人体的抗病能力十分重要。精神上要保持愉快、心平气和的良好心态，切忌妄动肝火，否则肝气太盛，易患头晕、目眩、中风和精神疾患。春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。惊蛰时节，属肝病高发季节，流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行，因此要严防此类疾病。趁着春气旺，这些日常的养肝好方法，赶紧用起来，远离肝虚丑~扫码进入爱灸堂商城购买好艾条厂家直售正规生产货真价实山东爱灸堂健康产业股份有限公司抖音号：aijiutang传承艾灸你我共同的责任我们将从艾灸科普宣传、居家艾灸养生、穴位配伍、产品使用及功能给大家持续更新。保存图片到相册，打开抖音立即看到，添加
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