艾灸后出现一些不适，怎样判断是「灸坏了」还是向好的排病邪反应？了解了这些，你才能放心艾灸养生。
驱邪外出，才能正气存内
身体像一个战场，正气振奋，邪气消退；正气不振，邪气大进。打仗嘛，不是敌进我退，就是我进敌退。
打仗有两种可能：速战速决，一方很快取得胜利；持久战役，双方处于长时间的相持，没有任何一方有能力迅速取得胜利。
慢性问题，正邪相持，发展缓慢。但如果不加以调治，邪气长时间潜伏在人体内，人体正常的津液的生成和布扬、营卫的生成和运行，都会受影响，并且逐渐产生痞块、痰饮、瘀血、结石等异物，最后脏腑功能失调。
对于大部分的慢性问题，都可以选择艾灸来调养。艾灸灸对了，可以很好地振奋阳气，暂时打破体内的正邪相持，正气稍强于邪气，便有剧烈的正邪相争，表现出来就是各种剧烈的感觉，如痛、胀、麻、痒等灸感。
此时持续施灸，便开始进入正气驱邪外出的阶段，表现出来就是各种各样的排病反应，如拉肚子、放屁、呕吐等。等到邪气被彻底驱出体外，正气存内，邪不可干，人体又重新恢复了健康的状态。
归纳一下，便是：
：正邪相持→慢慢的正不胜邪，导致久病。
：正邪相持→正邪相争→驱邪外出→邪去身安。
一般地，慢性问题的时间越长，病位越深，灸到正邪相争和驱邪外出时，感觉就会越剧烈，排病反应也会更明显。此时最最重要的是要保证足够的灸量，才有可能帮助身体尽快将伏邪驱出体外，而得以邪去身安。
而如果是灸灸停停，则很可能在正邪相争和驱邪外出两个阶段反反复复，给自己带来迁延的痛苦，事倍功半，很是可惜。
三类常见的排邪反应
下面把在正邪相争和驱邪外出这两个阶段可能出现的一些剧烈感觉和反应归纳一下，供大家参考。
排病反应按照排出的东西有形与否，可以分为排气和排物两种。但是在排的时候，通常还伴随着身体内的一些感觉，所以，排病反应大致分为排气、排物和身心感受三大类。
如果按照排病时借用的通路来分，则一般有通过皮肤、肛门、尿路、阴道、七窍、经络腧穴和心情变化这几类。
将这几大类列成表格，大致如下：
通路
无形
有形
感觉
皮肤
冒凉风、出寒气等
出汗、出疹子等
痒最常见
肛门
放屁
拉肚子
伴随肚子痛最常见
尿路
尿液增多
可见痛感
阴道
分泌物、经血等
伴随肚子痛最常见
七窍
冒凉风、打嗝等
鼻涕、眼泪、呕吐物等
痛、痒等
经络腧穴
冒凉风、出寒气等
出水泡等
痛、麻、触电感等
心情变化
忽然很伤心等
空虚感等
排病反应是身体吸收艾热后，正气得到补充，驱邪外出的标志。确定自己正在经历排病反应时，最好的做法，就是守住自己灸出排病反应的那个点，继续灸下去。
守住原点灸，身体不需要额外的调整，就可以持续地吸收艾热，增加驱邪外出的后援力量，最终成功排出外邪。
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