打江山容易，守江山难
对于减肥这件事
便是“打江山难，守江山更难”
我们首先要知道为什么容易反弹
过度饮食：获得减肥胜利的果实，喜悦，甜蜜，是带着芳香味道的，是容易让人沉醉在这份芳香的甜蜜里的。为了瘦得更快，节食很多人都会想到使用的方法。的确，减肥需要控制饮食量，但是过度节食则会适得其反。过度节食，让身体长期“饥饿”，营养素得不到补充，影响代谢。一旦饮食稍稍增加，人们就容易长胖。
不吃主食：能量过剩是导致肥胖的主要原因。日常主食主要提供人体碳水化合物。而在蛋白质、脂肪、碳水化合物三种产能营养素中，脂肪比碳水化合物更易造成能量过剩。因此，不吃主食并非是控制热量摄入的最佳方法。人群研究中发现高碳水化合物低脂肪容易让人满足，不会导致过量摄入。也就是说，吃主食能让人有强烈饱腹感，控制热量摄入。
只做有氧运动：有氧运动的减脂效果毋庸置疑。然而，在进行有氧运动燃脂的同时也会减掉一部分的肌肉，长期只坚持做有氧运动，身体的肌肉量就会减少。肌肉量减少导致代谢能量下降。一旦停止运动，或饮食稍不注意，甩掉的脂肪很快就会长回来。
不改变运动量：坚持运动减肥一段时间后，人的运动能力会提高，代谢能力也会提高。因此，原来的运动量就不能对身体产生更好的“刺激”。如果这时不根据自身的条件适当增加运动量，那么减肥效果可能会停滞不前，甚至会反弹。
盲目吃减肥品：市面上的很多减肥药主要是通过让人腹泻的方式减掉人身体的水分，达到减重的目的。这一方法未能从根本上消除身上脂肪，只要一停药，或身体水分得到补充，体重就会重新上升。
那么我们该如何告别反弹呢？
除了要注意以上几个方面，我们还要了解根本的，那就是人的体质不同，人的体质分易胖体质和易廋体质，易胖体质是指容易肥胖的人的体质，会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素。易瘦体质指身体的瘦身激素高于脂肪激素。
你在生活中肯定遇到过，有些人怎么吃都吃不胖，这就是易廋体质。而有些人就是喝凉水都发胖，这就是易胖体质。想要彻底减肥不反弹就要从根本上改变我们的体质。
“喝口凉水都胖”是易胖体质的人群对自己身材的调侃，当然，喝凉水不会胖，但是，对于易瘦体质怎么吃都不胖的身材，易胖的你似乎只有羡慕的份。那易胖体质注定这辈子就要胖下去了吗？有办法变成易瘦体质吗？
塑媛奥利司他胶囊从根本上治疗肥胖，改变易胖体质，享受健康
塑媛奥利司他胶囊是通过美国，欧洲，中国三大药监局身体的国药准字号OTC药品，真正的治疗肥胖，减的纯脂肪，瘦下更健康。
外包装备注着专药治疗减肥的功效说明，其它减肥产品都没有的。不节食，不拉肚子，健康瘦身不反弹
塑媛奥利司他胶囊减的是脂肪，不是水分，同时具有保护水分子和肌肉，提高肌肉紧致度和弹性，所以不会出现反弹，而且咱们的塑媛是在你正常的饮食作息下帮你健康减肥的。
塑媛奥利司他胶囊是天然的脂肪酶抑制剂.不经肝脏吸收，直接将脂肪排出体外，对身体没有任何副作用。从根本上改变易胖体质，帮你调理成易廋体质，享受健康减肥，享受美好生活。
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