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世人都说:女人是水做的。殊不知,在女人的身体里,有一条非常重要的“河”。这条河就是气血流动形成的“内循环”。内循环顺畅,女性的经、孕、产、乳期功能就正常;内循环受阻,则会导致月经、怀孕、生产、哺乳等期间相关功能的异常。如果内循环堵塞在“河”的不同位置,身体也会随之变化。
1.内循环堵塞在河的上游,就表现为面部气血循环不畅,黑色素代谢不及时,沉积到基底层就形成了色斑;
2.内循环堵塞在河的中游,就表现为卵巢气血循环不畅,卵泡萎缩,卵巢早衰,荷尔蒙不能分泌,更年期早早到来;
3.内循环堵塞在河的下游,就会出现月经不调,经期紊乱,诱发肌瘤肿块,导致子宫肌瘤、乳腺增生一系列女人病。
如何让女人体内这条“河”通畅呢?关键是补气补血,还要滋阴。
气血虚,百病生
女人以血主事,补气血就是女性养生的关键。气血虚,月经量少,闭经,《黄帝内经》文曰:二七天葵至,三七肾气匀,四七筋骨兼,五七阴阳脉衰。也就是说,女子14岁来月经,21到28岁身体各项功能黄金期,35岁左右免疫功能就大不如前,长期气血亏虚甚至会让女子“面始焦、发始堕”气虚血虚,血不旺盛,气滞血瘀。所以月经紊乱,有血块,乳房胀痛等各种女人病就找来了。
30岁左右的女性:皮肤开始明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等不正常现象,一旦出现内分泌紊乱,女性第二性征明显衰退、减弱,出现不孕不育,甚至提前出现更年期症状。这就是气血虚的表现。
40-50岁的女性:会出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。这时如果懂得调养气血,这些问题会来的迟一些。
55岁以上的女性:开始出现多汗、皮肤潮红等,肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩、卵巢功能衰退等。但如果气血好,这些问题的程度会弱一点,老的也就会慢一点。
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