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世人都说：女人是水做的。殊不知，在女人的身体里，有一条非常重要的“河”。这条河就是气血流动形成的“内循环”。内循环顺畅，女性的经、孕、产、乳期功能就正常；内循环受阻，则会导致月经、怀孕、生产、哺乳等期间相关功能的异常。如果内循环堵塞在“河”的不同位置，身体也会随之变化。
1.内循环堵塞在河的上游，就表现为面部气血循环不畅，黑色素代谢不及时，沉积到基底层就形成了色斑；
2.内循环堵塞在河的中游，就表现为卵巢气血循环不畅，卵泡萎缩，卵巢早衰，荷尔蒙不能分泌，更年期早早到来；
3.内循环堵塞在河的下游，就会出现月经不调，经期紊乱，诱发肌瘤肿块，导致子宫肌瘤、乳腺增生一系列女人病。
如何让女人体内这条“河”通畅呢？关键是补气补血，还要滋阴。
气血虚，百病生
女人以血主事，补气血就是女性养生的关键。气血虚，月经量少，闭经，《黄帝内经》文曰：二七天葵至，三七肾气匀，四七筋骨兼，五七阴阳脉衰。也就是说，女子14岁来月经，21到28岁身体各项功能黄金期，35岁左右免疫功能就大不如前，长期气血亏虚甚至会让女子“面始焦、发始堕”气虚血虚，血不旺盛，气滞血瘀。所以月经紊乱，有血块，乳房胀痛等各种女人病就找来了。
30岁左右的女性：皮肤开始明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，一旦出现内分泌紊乱，女性第二性征明显衰退、减弱，出现不孕不育，甚至提前出现更年期症状。这就是气血虚的表现。
40-50岁的女性：会出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。这时如果懂得调养气血，这些问题会来的迟一些。
55岁以上的女性：开始出现多汗、皮肤潮红等，肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩、卵巢功能衰退等。但如果气血好，这些问题的程度会弱一点，老的也就会慢一点。
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