最近，保健品被推上了风口浪尖。
随着我国老龄化社会的到来，保健品市场已经成为了一个万亿级的市场，各路商家、牛鬼蛇神都纷纷冲进来抢占这一市场。
在美国，保健品被称为膳食补充剂。膳食补充剂这个名字能更加准确得阐释它的作用——补充由于膳食结构不均衡导致人体缺失的营养元素。最常见的保健品有各类维生素、钙、氨糖和微量元素等。
的确，由于我们的膳食结构不均衡，可以导致体内某些元素缺失，从而影响我们的健康，补充这些物质有助于维持我们机体的健康。但是，由于监管的缺乏，加上这个市场中的利益实在太诱人，为了牟取暴利，各路牛鬼蛇神使出了各种招数。
有的抓住中老年人想长生不老的心理，大肆吹嘘，虚假宣传，把一个个保健品吹成了包治百病的神药，卖出天价。
还有的人，直接弄虚作假，一瓶葡萄糖加了点色素，就敢冒充是补充各种营养物质的保健品。
有的甚至把保健品搞成了传销。
另外，现在当你走进药店，本来你只是长了口腔溃疡，想买一瓶2块钱的维生素C。但是由于利益的驱动，药店的促销员却笑盈盈得拿出一盒69元的保健品。
同样是维生素C，药品只要2元一瓶，而保健品的价格却高达69元。
同样，辅酶Q10片药品的价格大概在30元左右，而保健品的价格却高达元。
药品除了在价格上更为便宜，国家对于药品的监管更为严格。因此，在质量上和品质上，药品的安全性更有保证。
那么，作为一个非医务工作者，我们应该如何区分药品和保健品呢？
其实方法很简单，就是看这四个字
如果是药品，那么在其包装上会印有“国药准字”四个字。
如果是保健品，那么，首先它要有蓝帽子标志。
另外，在包装上，还会印有“国食健字”或者“卫食健字”
就像这样
因此在选购时，可以通过这几个字来区别保健品和药品。如果保健品上没有“国食健字”或者“卫食健字”，那么就一定是不正规的产品。
当然了，保健品虽然贵，但是相对于药品还是有它自己的一些特点。药品成分通常比较单一，比如维生素C片就是补充维生素C，而保健品往往是含有多种成分，一粒保健品可以含有维生素C，维生素B，钙，铁，使用起来比较方便。另外，比如要送人，那么还是保健品比药品更合适一些。
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