一颗“艾”心向健康
寒邪虽然是冬季的主气
但在现在的环境下
不局限在冬季
而夏天更容易感受寒邪
WHY？
贪凉：空调、冷饮……
出了一身汗，再进入空调房
刚吃了热食，再来杯冷饮
……
“烈日炎炎——汗出过多，喜凉爱冰
疫疠猖獗——脏腑虚弱，邪气入侵
湿热蒸腾——湿热蕴脾，水湿不化
”这个时候特别容易受寒邪。
寒邪凡致病具有寒冷、凝结、收引特性的外邪为寒邪一：寒邪的性质与致病特点寒为阴邪，易伤阳气寒为阴邪，我们容易理解，按照阴阳学说，热属阳，寒属阴，寒邪致病首先就有寒相。最明显的寒象——恶（wu）寒，另外是局部出现冷感，比如胃有冷感、子宫部位有冷感，又或者局部冷感虽不是很明显，但是喜欢温暖，或者遇寒加重，这种就叫作寒象。
为什么寒为阴邪容易损伤阳气？
▽
阴阳对立是制约的，按照这一原理，阴多了阳就会减少。寒既然为阴邪，所以就会容易损伤人体的阳气，阳气的其中一个作用就是气化作用。所谓气化是促进人体的物质代谢和能量代谢。
缩小一下范围，在感受寒邪之中，最容易受影响的是水液代谢，所以阳气受伤很容易表现为分泌物、排泄物清稀，比如鼻塞流清涕、咳嗽、痰白清稀、小便清长、大便清稀、呕吐物清稀等等。
寒性凝滞凝滞指的是凝结、阻滞不通。主要是对什么有影响呢？主要是对血。
举个河流的栗子，你们感受下
河流一到冬天就结冰，为什么？因为温度下降了。
所以寒性凝滞经常指的是体内的血因为寒，而运行不流畅，停留在局部。一停留在局部就容易出现不同部位的局部冷痛，痛的特征是得温则减，遇寒加剧。
寒性收引经络筋脉的收缩，筋脉在受寒的情况下有时候会出现收缩。同时在经脉方面就容易出现脉象上讲的脉紧，所谓紧是摸脉象时指下的感觉，像拉紧的绳索一样，因为被牵引、拉紧了。
二：三伏灸：冬病夏治，祛寒正当时“冬病夏治”亦可理解为“夏治冬病”，体现了中医“治未病”的思想。《内经》云：“正气存内，邪不可干”，冬病的形成多以寒邪侵入为外因，以机体的阳气不足，体质虚弱为内因。夏季阳气旺盛，阴寒之气消减，此时顺应时节给予患者温阳补益的治疗方法，可起到温经散寒，扶正补虚，驱逐痰湿的作用。
三伏灸即在一年中阳气最旺盛的夏季三伏天，对"冬病"进行辨证施灸，进而改善体质、增强免疫力，预防冬季旧病复发，或减轻其症状。
三伏灸+三伏贴，“冬病夏治”效果1+12！
三：顺时养生，事半功倍！中医理论认为，自然界气候变化影响人体的生理功能，即使人体处于病理状态也会受到自然界变化的影响，这就是“天人相应”的理论。根据这一理论，古代医家提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的学说。《素问·四气调神大论》：“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”。即春夏顺其生长之气即养阳，秋冬顺其收藏之气即养阴。
冬病夏治，借助夏季阳气生发，人体阳气随之旺盛，体内凝寒之气易解的状态，给予温阳补益的治疗方法，扶助机体内虚之阳气，驱散体内阴寒痼疾；并为秋冬储备阳气，使冬季亦阳气充足，阴精敛藏而不外泄，从而达到调整阴阳平衡，提高抗病能力的目的。
最后，附三伏灸时间：
伏前加强：6月12日-7月11日
头伏：7月12日-7月21日
中伏：7月22日-8月10日
末伏：8月11日-8月20日
加强期：8月21日-8月31日
大家不要错过宝贵的三伏灸时间哦！虽然头伏还没到，但不妨我们深入的了解下冬病夏治的理念，就当是砍树前的磨刀了。
马云说
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