没挡住“三高”？别再错失这个机会，药食同源补肾、护心、调血脂
“三高”，想必大家都不陌生了，指的是高血压、高血糖、高血脂，如果加上高尿酸，可以并称“四高”。
不过，应该没有人喜欢自己跟“三高”粘上关系。高血压、高血糖、高血脂的发生与不良的生活方式有密切的关系，比如长期高油、高盐、高糖饮食，久坐，缺乏运动，超重或肥胖等。
“三高”初期，很多人都不在意，觉得“高就高嘛，反正不疼不痒的”，殊不知，长期的高血压、高血糖、高血脂会在不知不觉间让人体的大血管和微血管逐渐变硬，让血管内壁形成粥样斑块，继而可累及心脑血管、肾脏、视网膜等多器官和组织发生病变，严重危及患者健康，降低生活质量。
“三高”慢病患者尤其要警惕肾病危害，我国慢性肾病患者超一亿人次。长期的高血压引起肾脏靶器官的损伤即为高血压肾病，而糖尿病肾病更是导致我国成人肾衰竭的常见原因。
当长期的高血压、高血糖、高血脂等伤及肾脏时，肾小球滤过膜受损，初期患者可仅表现为腰膝酸软、乏力、健忘、阳痿早泄等亚健康状态，而随着病变进展，则可出现少尿、夜尿、尿中有泡沫（蛋白尿）等肾功能损伤的症状。
如果已经错失了挡住“三高”来袭的机会，也不要气馁，#三高宝肾指南#金水宝胶囊帮您抵御损伤，补肾护心，调节血脂，还可提高免疫力。
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在“药食同源”理念的基础上，金水宝胶囊可补肾益肺，养精气，调理肾虚肾亏，改善肾虚引起的腰膝酸软、神疲乏力、健忘、阳痿早泄、夜尿、精力不济等症状，还能提升机体免疫力，对调理手足冰冷、身体沉重、睡眠不好、容易感冒、月经不调均有一定的效果。
从现代医学的角度，金水宝胶囊能降低血清甘油三酯、胆固醇，具有保护心血管及肾脏的作用。
“三高”人群，要首先改变不良的生活方式，日常坚持低盐、低脂、低糖饮食，增加蔬菜摄入，主食可粗细搭配。尽量少吃或不吃油炸、加工类食品及含糖和反式脂肪酸的糕点、膨化食品等，积极戒烟戒酒。还要坚持运动，每周累计运动时长应达到分钟以上。有超重或肥胖应积极减肥。日常要规律作息，避免熬夜。
积极调理生活方式的同时，可在医生指导下服用安全性较高的中药类药物如金水宝胶囊，来补益肺肾、秘精益气。当然如果血压、血糖、血脂的指标达到了需要药物控制的水平，也要规范服用相关药物。
中老年人是“三高”的高发群体，而中老年人随着年龄增加，身体各项机能有所下降，及时调理，有助于更好享受生活。
