三个伤脾胃的怀习惯
你占几个？
1没有好好吃饭
人们常说的一日三餐，就是每天有吃早、中、晚三餐的饮食习惯，正常人到了吃饭时间，即使是不饿，也应该适当喝水或进食。
饱饥失常，饥一顿饱一顿，甚至一顿不吃，一顿当两顿，对脾胃都不好。
此外，饮食过度、肥甘厚腻太多、暴饮暴食、不吃早餐、爱吃宵夜等，人们面黄肌瘦的多了，肥胖臃肿的多了，这都是脾胃受损虚弱导致的。
2寒凉太过脾胃喜温怕寒、喜燥畏湿，冷饮和空调是脾胃保养的大敌，人们如果过食生冷、空调温度低、久卧风口等，极易损害脾胃之阳气，导致腹痛、腹泻等不适的发生。
3烦躁和思虑过多
中医认为夏季五行属火，内应于心，气温升高，人更加容易烦躁和发怒。所以，夏季重在养心，宜静心养神，保持情志平稳。
因为怒可使肝气过盛，肝木会克伐脾土，进而损伤脾胃功能，加重苦夏之症。
除此之外就是“思”，思虑过度也是脾的大敌。现在的孩子课业很重，考试不断，看书太多，思考太多难免会伤脾胃，再加上孩子原本脾胃功能就建设不全，时间一久，什么胃口不好、容易腹泻这些问题就都来了。大人也是同样的道理，不能轻慢脾胃的保养。
要让脾健康，就要少生气，肝木与脾土处于和谐状态，也要少思虑，心里少想点事，心情愉悦的人吃饭才香。
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脾胃主要是消化功能。脾胃相当汽车的发动机，如果发动机出问题了，短期看可能没问题，只是发动机本身的问题。但日久的话，尤其程度严重的时候，就可能影响到全身。脾胃一好，身体其他问题就会少得多，自己的身体抗病的能力也得以提高。扶中罐是唯一一个集热能、磁能、红光、红外线等四种物理能量医疗器械，又集温刮、温灸、推拿于一体的集成创新专利产品，能快速温通瘀堵经络，扶助人体阳气，达到一个精气神调理，提高人体抵抗力与免疫力的作用。
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