免疫力是人体最重要的保护机制，是我们生来就有的一种保护功能，免疫力的强弱决定了我们的健康状况。那么在平时的日常生活中该如何判断出孩子免疫力的强弱呢？
宝宝免疫力差的八种表现
1、大便不规律、容易发生腹泻。
2、容易发烧感冒、生病、久病不愈。
3、冬天多发哮喘，但夏天不发或少发。
4、容易出虚汗、睡觉爱盗汗。
5、经常发湿疹，常流鼻涕。
6、看上去很瘦、青筋绽鼻头。
7、面色苍白或发黄、食欲不振、腹胀便溏。
8、患慢性病或急性病后体质虚弱，或生长发育迟缓。
如何提高宝宝免疫力
我们可以从这几点去做
1、婴幼儿期间坚持母乳喂养，研究表明母乳中含有大量的免疫力物质对增强孩子免疫力有着重大的作用，可以说是婴儿人生中的第一次免疫。
2、保持充足的睡眠时间，人在睡觉期间会产生一种保护制，能增强人体的免疫系统。
3、营养物质的及时补充，在众多营养物质中，赖氨酸的补充应该首当其冲。赖氨酸是促进人体对蛋白质吸收和利用的关键物质。
蛋白质是构成人体细胞的主要成分，我们日常食用的食物在进入人体后经过消化会分解成氨基酸，然后人体又利用这些氨基酸再合成新的人体蛋白质。
其中在合成蛋白质的各种氨基酸中，赖氨酸是必不可少的，少了它，其它的氨基酸就受到限制或得不到充分利用，因此科学家把它称为人体“第一必须氨基酸”。所以说补充足够的赖氨酸才能提高蛋白质的吸收和利用，达到均衡营养，促进生长发育。提高免疫力，从而减少感染疾病几率的目的。
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