我们在生活中,常常会接触到形形色色的「保健品」和「药品」，然而很多人却并不清楚两者之间的差别，仿佛感觉都是用来治病的。
据小助观察发现，有很多的中老年人都有用保健品的习惯。有的甚至在生病的情况下，不吃药，完全吃保健品，用保健品替代药物。
才给了父母买药治病的钱，回头他们就被忽悠，买了一堆高价保健品。
生病了，却害怕药物治疗有副作用。看到某保健品宣称纯天然、安全、无副作用，治疗某某病症效果好，立马买了保健品吃。
身体不舒服了，医院不愿去，不想看病，不想吃药，害怕打针……这不听说那什么保健品能补这补那，功效很神奇吗，那买来吃吃就能好吧。
可能大多数人都曾有过以上的经历。那么当我们生病时，究竟怎么做，才是正确的方法呢？
及时就医，对症下药，而不是吃保健品！
国家食药监总局发文称：凡声称疾病预防、治疗的保健品，一律不要买。那究竟「保健品」和「药品」有什么区别，又如何识别和合理使用它们呢？小助这就与你分享几条有关保健品和药品的知识，帮你对它们形成正确的认识。
只要学会了这些知识，让你年少花万冤枉钱，还能帮你规避因为吃保健品而耽误治疗的风险。
那么，
是学，还是不学呢？
到底啥是「保健品」，啥是「药品」？
「保健品」，既保健食品的简称，是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。
在《保健食品注册与备案管理办法》中，其严格定义为：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
小助帮你总结成保健品3要素：
保健品是食品，具有一般食品的共性与功能。
保健品重在调节机体内环境平衡与生理节律，增强机体的防御功能，达到保健康复的目的。
保健品不是药品，不以治疗疾病为目的，不能取代药物。
「药品」，是以人为使用对象，预防、治疗、诊断人的疾病。有目的地调节人的生理机能，有规定的适用症、用法和用量要求。
许多药品需要在医生的指导下使用，而不由患者选择决定。药品的使用方法、数量、时间等多种因素在很大程度上决定其使用效果，误用不仅不能“治病”，还可能“致病”，甚至危及生命安全。
「保健品」和「药品」，都有哪些区别？
、生产及配方组成不同：
「药品」的生产能力和技术条件，都要经过国家有关部门严格审查，并通过药理、病理、病毒方面的严格检查及多年的临床观察，经有关部门鉴定批准后，方可投入市场。
而「保健品」医院临床实验，可直接投入市场。
这样，属于药品的必然具有确切的疗效和适应症，不良反应明确；属于保健品的则不然。
、生产过程的质量控制不同：
作为「药品」维生素类产品（药字号），必须在制药厂生产，生产过程中的质量控制要求很高，比如空气清洁度、无菌标准、原料质量等，要求所有的制药都要达到GMP标准（药品生产质量规范）。
而作为「保健品」的维生素类产品（食字号），则可以在食品厂生产，标准比药品生产标准低。
3、疗效方面的区别：
作为「药品」，一定经过大量临床验证，并通过国家药品食品监督管理局（SFDA）审查批准，有严格的适应症，治疗疾病有一定疗效。
而作为食品的「保健品」，则没有治疗作用，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格即可上市。
国家对保健品的功能规定有7种，且每种保健品最多声明具有种功能，具体包括：
、增强免疫力功能；、辅助降血脂功能；3、辅助降血糖功能；4、抗氧化功能；5、辅助改善记忆功能；6、缓解视疲劳功能；7、促进排铅功能；8、清咽功能；9、辅助降血压功能；0、改善睡眠功能；、促进泌乳功能；、缓解体力疲劳功能；3、提高缺氧耐受力功能；4、对辐射危害有辅助保护功能；5、减肥功能；6、改善生长发育功能；7、增加骨密度功能；8、改善营养性贫血功能；9、对化学肝损伤有辅助保护功能；0、祛痤疮功能；、去黄褐斑功能；、改善皮肤水份功能；3、改善皮肤油份功能；4、调节肠道菌群功能；5、促进消化功能；6、通便功能；7、对胃黏膜损伤有辅助保护功能。
同时，在保健食品包装标签上不能含有或暗示具有治疗作用。凡是超过上述7种保健功能范围的宣传都是违法的。
4、说明书和广告宣传方面的不同：
作为「药品」，一定要有经过SFDA批准的详细的使用说明书，适应症、注意事项、不良反应，十分严谨。
而作为食品的「保健品」，说明书不会这样详细、严格。
在宣传上，国家对保健品有严格的规定：
严禁使用医疗用语，或者易与药品相混淆的用语，禁止宣传疗效。
严禁宣传改善和增强性功能的作用。
广告上须附有明显统一的天蓝色保健品标志。
县级以上卫生行政部门抽检后不合格的保健品，将暂停其在辖区内发布广告，经原抽检部门或其上级部门再次抽查合格后，方可继续发布。
印刷品广告必须要以工商部门审批的内容发布，不得擅自修改、增加广告内容，必须注明印刷品审批号。
保健品产品上必须标注“保健品”标识和保健品批准文号[卫食健字(年份)第xxx号]或[国食健字G(年份)XXXXX]。
那么，
什么时候该吃「保健品」？
什么时候又该吃「药品」？
「保健品」能代替「药品」吗？
特定的「药品」在治疗特定疾病的时候，具有见效快与疗效显著的特点。
因此，在对抗许多疾病时，我们会用到药品来抑制入侵的病原体，或是协助机体提高抗病能力，以此达到防治疾病的效果。
而「保健品」是不具有像药品一样对于治疗特定疾病的速度与疗效，并且也不能在很短时间内改善人的体质。所以千万不要将保健品当做治疗疾病的「救命稻草」。
保健品的确具有一些保健的功能，但需要长时间服用，从而才能调理生理功能，改善身体素质。
购买和使用保健品时，一定要理性，不要盲目听从商家所宣传的功效，且一定要购买具有国家食药监总局认准资质的正规保健品。我们可以根据自身的情况，适当的用一些有针对性的，对自身身体状况适用的保健品，来调理和改善身体素质。
购买保健品前，先看保健功能、适宜人群、不适宜人群，再对照自身情况酌情购买。
而在我们生病时，第一时间该做的是，及时就医。该吃药吃药，该打针打针。
我们必须严遵医嘱、科学用药，擅自停药或用保健品控制病情，都可能会造成贻误病情的严重后果！
所以，
保健品是万万代替不了药品的！
如何区分「保健品」和「药品」？
、销售渠道：「保健品」可以在药店或者其他普通消费品销售渠道销售；「药品」医院销售。
、批准文号：批准文号是区别它们最重要的方法，扮演「身份证」的角色，是它们生产合法性的重要标志。
「保健品」批准文号格式：格式有两种，年0月以前保健食品由国家卫生部负责审批，为「卫食健字」；年0月以后保健食品的审批由国家食品药品监督管理局负责，为「国食健字」。
卫食健字（四位年代号）第×××号，如某营养液（卫食健字（）第号）。国食健字+位字母+4位年代号+4位顺序号。字母「G」代表国产保健品，「J」代表进口保健品，如某灵芝破壁孢子粉（国食健字G）。
还有一种很容易和「卫食健字」搞混，即「卫食证字」。
「卫食证字」是由地方卫生部门审核的食品卫生许可证号，格式为（省、自治区、直辖市简称）卫食证字〔发证年份〕第XXXXXX-YYYYYY号，并不是保健品的批准文号。
「药品」批准文号格式：国药准（试）字+位字母+8位数字。
「药」是代表药品，最基本性质。
「准」是指国家批准正式生产的药品，「试」是指国家批准试生产的药品。
「位字母」代表不同类别：
H：化学药品；Z：中成药；B：保健药品；S：生物制品；T：体外化学诊断试剂；F：药用辅料；J：进口分包装药品。
「8位数字」的第、位代表批准文号的来源，0代表原卫生部批准的药品，9、0代表国家药品监管部门批准的药品，各省、自治区、直辖市的数字代码都有所不同，如北京市，天津市，3河北省等。第3、4位代表批准某药生产之公元年号的后两位数字。第5～8位数字为批准文号的顺序号。
如布洛芬颗粒（国药准字H）是指该药品是化学药（H），由国家药品监管管理局（0）于年（09）批准生产的，（43）是当年批准的顺序号。
3.产品标识：
「药品」：
处方药：没有标识或者为Rx标识：
非处方药：为OTC标识，分为两种
「保健品」：为天蓝色专用标识（蓝帽标识）。
就是认准这个蓝帽子
看完以上的介绍，
你是不是立马放下喝了一半的保健品，
乖乖的去看医生了。
从此对「保健品」和「药品」的区别了然于胸，
再也不会被人忽悠乱买保健品，
年省下小万那还不是轻轻松松。
既是健康小能手，
又是省钱小能手，
感觉自己萌萌哒！
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