回答：从健康角度讲是没有必要。
保健食品属于食品范畴，不能用来治疗疾病，更不能替代药品的作用。
保健食品与一般食品的区别
国家标准GB/T-一般食品定义为：可供人类食用或饮用的物质。
在GB-《保健食品通用标准》将保健食品定义为：保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。本质上属于食品的范畴。
保健食品与药品的概念。“保健食品不是药品，是没有经过临床验证的。药品批准文号为“国药准字+字母数字”，保健食品则以“国食健字”文号出现。也就是说，所以，任何有关保健食品能包治百病、药到病除的宣传都是夸大虚假的，是骗人的。”
一般人并没有必要服用保健食品。各种维生素和矿物质是人体必需的营养物质，最好是从多样化的日常饮食中摄取，加上保持健康规律的生活方式，这就是最好的“保健食品”。
过年回家带上新鲜水果是一种很好的选择。
知识延伸
一、保健食品与食品、药品相比价格较贵。
保健食品和药品的区别
2块钱药品和98块钱保健食品的维生素C，主要成分相同，对于需要补充维生素C的人来说，效果是一样的，与价钱无关。
药品和保健食品的最本质的区别是，药品可以用来治病而保健食品不可以，划重点！所以，如果有人向您宣传某某保健食品有治病的作用，不要相信，因为保健食品没有治疗作用。
那如何从产品的外观判别自己买的是药品还是保健食品呢？
很简单，首先看标志，保健食品都有个蓝帽子的标志。
其次，不管是药品还是保健食品都有自己的“身份证”——批准文号，保健食品蓝帽子下方有批准文号，开头的四个字是“国食健字”，而药品的批准文号开头的四个字为“国药准字”。
保健食品虽然是食品，但也不是人人都适合，是适用于特定人群的，只要能正常摄入营养，保证合理膳食、营养均衡就不必补充保健食品。
二、如何防范保健食品诈骗？认清常用六大套路套路一：免费送礼
超市门口送鸡蛋、小区免费量血压、举办各种吸引老年人的活动，讲座时间也都“恰巧”在工作日，这有什么玄机吗？当然是怕年轻人来揭穿真面目。
套路二：登记信息
让老年人填写资料，一对一联系摸清家底、评估购买力，以便进行针对性的推销。
套路三：洗脑宣传
降血压、降血脂，对胃好、对肾好、对肝好。夸大疗效的同时再加上洗脑的诈骗销售语言，所谓“药效不够，广告来凑”，让人防不胜防。
套路四：亲情服务
如果你没有在公益健康讲座上被说服，那接下来很快工作人员会到家回访，像对待亲爹亲妈一样为您扫地拖地、洗衣做饭、揉肩捏脚、大打“亲情牌”。
套路五：免费旅游
不法分子隔三差五还会组织老年人免费旅游，其实是为了让老年人远离家人，进一步博取信任。
套路六：存钱有息
有些诈骗团伙还会唆使老年人把他们一生的积蓄，存在诈骗团队自己的账户，承诺高额返息，同时购买保健品，还有额外优惠，一旦您把钱存进他们的账户，就会血本无归。
参考资料：
1.人民日报
