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钙是维持骨骼健康不可或缺的矿物质,随着年龄的增长,骨骼中的钙会慢慢流失,不可逆转,这是无法避免的,迟早都会发生,因此,大多数中老年人都会或多或少地出现骨骼健康问题,人们越来越多地认识到补钙的重要性,对于中老年人来说,缺钙不仅会引起骨质疏松,还会影响牙齿健康,导致牙齿过早脱落,诱发神经功能紊乱、心律失常、凝血功能障碍等。
我国营养膳食指南建议,成年人每天的钙摄入量应达到毫克,50岁以上的中老年人应达到毫克,补钙应以食补为主,其实对于中老年人来说,每天吃克(1斤)绿叶蔬菜,喝毫升牛奶,吃克豆制品,便可满足每日对钙的需求量,不需要额外再吃钙片,但是很多中老年人吃不到这些食物的推荐量,据统计,我国居民每天平均钙摄入量只有多毫克,因此,这些中老年人不得不额外吃毫克左右的钙片来补钙。
随着年龄的增长,关节软骨蛋白多糖合成异常,从而引起关节软骨磨损、破坏,导致骨关节炎,常见关节肿胀、疼痛等症状,病变呈缓慢性进展,最终可发展为关节畸形,影响日常活动,据统计,60岁以上中老年人骨关节炎的发病率可达到60-70%,女性发病率高于男性,除了年龄外,肥胖、创伤、关节劳损等都是诱发骨关节炎的危险因素,骨关节炎又被称为“不死的癌症”,令人异常痛苦。
氨糖,又名氨基葡萄糖,可有助于关节软骨蛋白多糖的合成,提高关节软骨细胞的修复和重建,增加关节滑膜液合成,增强滑膜液的黏稠度,提供关节润滑功能,从而延缓骨关节炎的进展,减轻关节疼痛,改善关节活动功能,是治疗骨关节炎的慢作用药物,适用于轻、中度骨关节炎患者,用药疗程至少为8周,1年以上效果更好,因此,有骨关节炎的中老年患者,可以在医生的指导下补充氨糖。
最后,孙药师建议,健康的中老年人可以通过日常饮食来补充足够的钙,不需要额外吃钙片,对于消化功能不好或有胃肠道疾病的中老年人,饮食无法满足对钙的日常需求时,可在医生地指导下服用钙片;有骨关节炎的中老年人可以在医生指导下长期服用氨糖,预防病情进展,目前,氨糖是否能够预防骨关节炎还是未知,因此,没有骨关节炎的中老年人不推荐服用氨糖。
氨糖软骨素钙片是一种保健品,即保健食品,一般在社会药店、超市、食品店均可销售,医院中销售,其外包装有“国食健字”的标志。软骨素主要存在于人和动物软骨组织中,可提高骨骼质量,增强骨骼强度,减少骨骼硬化,抑制胶原酶、组织蛋白酶、弹性蛋白酶等酶类分解和破坏软骨,促进软骨细胞代谢和伤口愈合,并具有抗炎作用。此外,软骨素还有调节血脂、抗凝、防治冠心病和抗肿瘤等作用。
医院处方的氨糖是一种化学药品,其外包装有“国药准字”标志,只能在医疗机构和有医师坐诊的社会药店中销售,不能在超市或食品店销售。药品氨糖与保健品氨糖软骨素钙片的主要区别在于:
1.药品氨糖有规定的用法用量和治疗疗程,当病情得到控制后或治疗无效时,可以停止用药,而作为保健食品,氨糖软骨素钙片虽然有具体的用量,但是没有明确的用药疗程,需要长期补充。
2.药品氨糖由药品生产企业生产,生产质量要求严格,人员资质、厂房设备、工艺流程、储存条件、质量规范都要符合标准,应严格遵循《药品生产质量管理规范》(GMP),而氨糖软骨素钙片,生产质量要求较低,只需要符合食品生产标准即可。
3.药品氨糖要经过严格的四期临床试验来验证其安全性和有效性,然后提交药品监督管理部门进行审批,审批合格后才能上市销售,保健品氨基软骨素钙片则不需要经过人体临床试验即可上市销售,其疗效和安全性都没有充分保证。
总之,与保健食品氨糖软骨素钙片相比,医院开具的药品氨糖具有明确的疗效,可用于治疗身体各部位的骨关节炎,能有效缓解关节疼痛,改善关节功能,延缓病情进展,而且有着良好的质量保证,安全性佳,是治疗疾病更好的选择。
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