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亲爱的朋友们您是否认为保健品功效神奇，能够替代药品消除病痛，还能避免因用药带来的不良反应的伤害?当疾病缠身，放弃药品治疗而选择使用保健食品?首先让我们了解一下什么是保健食品和药品：
保健食品的概念保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。药品的概念药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。了解什么是保健食品与药品，我们再来谈谈他们的区别：1.使用目的不同：保健食品是用于调节机体机能，提高人体抵御疾病的能力，改善亚健康状态，不以预防、治疗疾病为目的。药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病。2.标识不同：保健食品必须有“小蓝帽”的标识，而药品非处方药必须有“OTC”标识。无“OTC”标识的药品为处方药，必须在医生或药师的指导下使用。3.原料选材不同:保健食品一般以纯天然植物作原料，不以化学合成为主；而药品的原料选择多以化学合成元素为主。4.购买条件不同：保健食品可以在超市、药店或者其他合法渠道购买；而药品需要在医疗机构或者药店购买，处方药还得凭处方才能购买。5.使用期限不同：保健食品是按照用量可以长期服用的。而药品有明确的服用时间，在病程痊愈或明确该药品无效时，就必须要停止用药。6.说明书和广告宣传不同:保健食品的说明书不会很详细，严格，宣传随意性大；而药品的说明书和广告宣传必须经过国家食品药监督管理局批准审查，有详细的说明书，十分严谨。7.批准文号不同:保健品批准文号“国食健G(J)”、“卫食健字”“卫进食健字”等；而药品的批准文号是“国药准字H(或Z.S.B.F.)”。如何正确选购保健食品有的人对“保健品”与“保健食品”有点误解，把他们划为等号，其实不然：保健食品有明确的法律定义，产品属于食品；而“保健品”没有确定的法律定义，一般是对有保健功效产品的泛称，比如保健器材或保健食品等。所以我们在生活中不能盲目的选择“保健品”。也有很多人混淆了“保健”与“治疗”的概念，认为保健食品能够起到治疗，甚至治愈疾病的作用，这是错误的观点。如果用保健食品代替药物的治疗作用，会影响治疗，轻则病情加重，重则甚至危及生命。所以建议在选购保健食品时可参考下面的一些内容；在选用保健食品时，应当根据自己的健康状况并在医生指导下合理选购与食用有针对性的保健食品：一、要看清保健食品标志（小蓝帽）和批准文号。二、在购买的时候，消费者一定要仔细看标签说明书，确定你是否是该产品的适宜人群，再购买。如果不恰当的购买服用，非但不能增加机体健康，还有可能对身体造成损害。三、检查保健食品包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号（生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询确认其合法性）。但是！！！无论是保健食品还是营养素补充剂，都不含全面的营养素，不能代替其他食品，要坚持正常饮食，注意膳食平衡，合适的体育锻炼。如何鉴别保健食品真伪购买保健食品，一定要选择真正的保健食品，如何鉴别它的真伪，我们可以从下几方面考虑：1、购买保健品确保通过正规渠道购买2、先看有无卫生部的“小蓝帽”这是国家为让消费者辨认区分真假保健品的特制标志3、其次看包装是否规范，有无清晰的或无法识别的部分．4、具备基本要素：应具有商标、产品名称、生产日期、安全使用期或有效期。5、看成分表：消费者要仔细看保健产品成分说明，大家购买时一定要看仔细。6、保健食品，可进国家食品药品监督管理局进行查询，一查便知。总的来说，我们在选择保健食品的时候应当慎之又慎，不要轻信药店、商场、超市里所谓的”白大褂”专家夸大宣传，不要迷信广告宣传，因为有的保健食品起到效果是其中添加了药物可能，比如有降糖作用的保健食品中是由于添加了降糖类化学物质等等，所以我们在选购时一定要仔细看清楚其中所含成分。始终我们要坚信保健食品不是药品，更不能代替药品。最安全的是生病找医生，用药找药师。文章来源：医院药学部
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初审：医院科普审稿组
权威审核专家包健安医院药学部主任，主任药师中国医药教育协会临床合理用药专业委员会副主任委员中国医学装备协会药房装备与信息化专业委员会副主任委员兼秘书长中国药理学会治疗药物监测专业委员会医院药学专业委员会主任委员服务号：药立方，有你所需
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