钙是人体内含量最丰富的矿物质元素。身体中约有99％的钙存在于骨骼和牙齿中，是构成骨骼、牙齿的重要成分。其余1%的钙大部分以离子状态存在于软组织、细胞液及血液中，对于促进血液凝固、维持心脏正常搏动、保障神经功能等都有十分重要的作用。
如长期钙摄入不足，并常伴随维生素D的缺乏，可引起新骨结构异常，骨钙化减少，骨骼变形，发生佝偻病，同时增加生命后期患骨质疏松症和发生骨折的几率。
缺钙还会产生龋齿。
钙和磷是构建牙齿的主要材料，不论是婴幼儿还是青少年，钙摄入不足都会延迟牙齿珐琅质的成长，影响牙齿坚固，使牙齿容易被口腔细菌腐蚀而产生龋齿。
-聪明的“锌”-锌是人体必需的微量元素中较重要的一种活性元素，在成人体内平均含量仅为2.3克，不足人体重量的万分之一。但锌对人体的营养、生理作用可大啦!它参与了人体90多种酶的合成，与多种酶的活性有关，许多蛋白质、核酸的合成都离不开它。锌在人脑中含量丰富，对生长发育、修复组织细胞、增强免疫力及提高小儿智力等有着重要作用，被人们誉为“生命的火花石”。
科学补“钙”锌”孩子的成长离不开各种微量元素，当既要给孩子补钙，又要给孩子补锌时，很多父母把钙锌放在一起补，觉得这样既方便，效果又好而“钙”与“锌”同补，是非常不科学的做法，钙和锌最好分开补充。
“钙”与“锌”分开补先“锌”后“钙”更科学由于锌与钙都是阳离子，在消化道吸收离子时，会产生互相干扰现象，降低彼此的吸收率。
所以，钙剂最好不要和锌剂一起服用，以免降低吸收率，造成钙、锌缺乏。同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。
专家建议，这两种微量元素最好分开补。补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。
科学“钙”，放“锌”爱！
辅仁葡萄糖酸锌/酸钙口服溶液，
国药准字，预防+治疗，
安全性高，适合长期服用。
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