这些食物含激素,日常饮食要注意,5个方法

提起“激素”激素，人们往往闻之色变，说到食物里边含有激素，大家更是如临大敌。

可是，激素真的有这么可怕吗？

激素是人和动物体内，以及植物维持正常生命活动和生理功能所必不可少的化学物质。

常被提及的激素有甲状腺激素、胰岛素、性激素、肾上腺糖皮质激素等，这些激素，适量是宝、过量是毒。

平常生活中，大家常

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