每个宝宝的健康成长，都是离不开钙铁锌硒之类的微量元素的摄入，宝宝生长发育过程中，这个还是比较常见的，然而出现这些微量元素的缺乏的宝宝也有很多，会发生在宝妈的身上，下面就来具体说说锌这个微量元素。
锌有着“生命之花”称谓，锌元素从生理功能上来说主要是促进身体与智力的生长发育。如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱。缺锌的主要原因是由于孕期宝妈缺锌，宝宝饮食结构不合理，营养不均衡导致锌元素的摄入量不足等。
缺锌的宝宝有哪些表现呢？
1、消化功能减退
其主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌粘膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就是宝贝容易得厌食的症状，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土，煤渣等。
2、生长发育缓慢
锌是人体代谢必需的微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使宝宝身材矮小。
3、宝宝多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
4、免疫功能降低。
缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝宝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。
5、指甲出现白斑，手指长倒刺。
6、皮肤损害。
表现为：出现外伤时，伤口不容易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹。
7、反复出现口腔溃疡、地图舌。
缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌粘膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。
8、影响视力。
主要表现为：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
9、智力发育迟缓。
缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发送障碍，从而影响宝贝的智力发育。
如何补充锌元素呢？
1、宝宝锌缺乏的早期表现是消化功能减退
如果宝妈发现宝宝较长时间不爱吃饭，医院检查一下。如果确诊缺锌的话就可以通过食疗配合医生用药来补充锌元素。食疗的话，可以给宝宝多吃富含锌的食物。宝宝不爱吃饭，就将食物颜色搭配显眼明亮，做成小动物的形状，吸引宝宝去吃，而且一定要注意荤素的合理搭配，改善宝宝挑食、偏食的坏习惯。
2、缺锌需要吃补锌剂
除了食补之外，还需遵医嘱补充锌剂。常用锌剂我们首选修风赖氨葡锌片。
3、食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽
富含锌的食物有瘦肉、动物肝脏、鱼、牡蛎、鲱鱼、蛋类等。
蔬菜类有菠菜、大白菜、胡萝卜、南瓜、茄子等。
干果类有胡桃、栗子、花生米、芝麻等。
母乳作为宝宝的重要粮食，其中富含最利于宝宝吸收的生物锌，而且各营养素比例均衡，能提高宝宝抵抗力，建议哺乳一年。
修风赖氨葡锌片—国药准字产品，疗效确切，专业治疗因缺乏赖氨酸，锌引起的生长发育迟缓，免疫力低下，食欲缺乏，智力发育不良等儿童常见类疾病。
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