每个宝宝的健康成长,都是离不开钙铁锌硒之类的微量元素的摄入,宝宝生长发育过程中,这个还是比较常见的,然而出现这些微量元素的缺乏的宝宝也有很多,会发生在宝妈的身上,下面就来具体说说锌这个微量元素。
锌有着“生命之花”称谓,锌元素从生理功能上来说主要是促进身体与智力的生长发育。如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱。缺锌的主要原因是由于孕期宝妈缺锌,宝宝饮食结构不合理,营养不均衡导致锌元素的摄入量不足等。
缺锌的宝宝有哪些表现呢?
1、消化功能减退
其主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌粘膜的功能,从而使味觉敏感度下降,就是宝贝容易得厌食的症状,有的还会出现异食癖,比如喜欢吃泥土,煤渣等。
2、生长发育缓慢
锌是人体代谢必需的微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能。由此,导致生长发育受到影响,使宝宝身材矮小。
3、宝宝多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
4、免疫功能降低。
缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝宝容易患感染性疾病,比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。
5、指甲出现白斑,手指长倒刺。
6、皮肤损害。
表现为:出现外伤时,伤口不容易愈合,易患皮炎、顽固性湿疹。
7、反复出现口腔溃疡、地图舌。
缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡,或者舌苔上出现一片片舌粘膜剥脱,就类似地图状,被称为地图舌。
8、影响视力。
主要表现为:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
9、智力发育迟缓。
缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发送障碍,从而影响宝贝的智力发育。
如何补充锌元素呢?
1、宝宝锌缺乏的早期表现是消化功能减退
如果宝妈发现宝宝较长时间不爱吃饭,医院检查一下。如果确诊缺锌的话就可以通过食疗配合医生用药来补充锌元素。食疗的话,可以给宝宝多吃富含锌的食物。宝宝不爱吃饭,就将食物颜色搭配显眼明亮,做成小动物的形状,吸引宝宝去吃,而且一定要注意荤素的合理搭配,改善宝宝挑食、偏食的坏习惯。
2、缺锌需要吃补锌剂
除了食补之外,还需遵医嘱补充锌剂。常用锌剂我们首选修风赖氨葡锌片。
3、食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽
富含锌的食物有瘦肉、动物肝脏、鱼、牡蛎、鲱鱼、蛋类等。
蔬菜类有菠菜、大白菜、胡萝卜、南瓜、茄子等。
干果类有胡桃、栗子、花生米、芝麻等。
母乳作为宝宝的重要粮食,其中富含最利于宝宝吸收的生物锌,而且各营养素比例均衡,能提高宝宝抵抗力,建议哺乳一年。
修风赖氨葡锌片—国药准字产品,疗效确切,专业治疗因缺乏赖氨酸,锌引起的生长发育迟缓,免疫力低下,食欲缺乏,智力发育不良等儿童常见类疾病。
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