脏腑功能失调,比如:
肝阴虚:头晕、眼花、眼睛干涩心阴虚:心悸、健忘、盗汗脾阴虚:腹胀、便秘、消瘦肺阴虚:干咳、无痰或者痰少而粘肾阴虚:腰膝酸软、脱发、更年期综合征来源:soogif阴虚不能单纯滋阴▼▼阴虚的人可不能上来就滋阴,不同体质的人讲究不同滋阴的顺序:阴虚有湿的人,要先祛湿,否则就等于往垃圾场里仍垃圾;阴虚有火的人,要先清火,火灭了阴才补得进去;滋阴到后期,要兼补阳气,因为身体是用阳化阴的!中医讲「以通为补」,把没用的东西清理出去,才能添进新的东西。▌艾灸-祛湿扶阳、温化生津有些皮肤干燥的人到了秋季靠大量喝水来滋润皮肤,但是反而越喝越干燥。因为喝进来的东西需要阳气温化,才能化为津液滋养肌肤和脏腑,否则它们堵在身体里,更影响津液的输布。所以,越往后的滋阴,越需要扶阳补气。艾灸是很好的方式,艾灸祛湿扶阳、温化生津,能把身体里“废水”变成了津液,肌肤自然能滋润。?食补生津阴虚火旺的人,一般受不起大补,吃银耳却刚刚好。《本草诗解药注》:「白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸、燕窝所不及。」
这里的白耳说的就是银耳。银耳入肺、胃、肾三经,能清热滋阴,润肺养胃,生津止渴,一般体质的人都可以吃。来源:soogif
皮肤不好的朋友,秋季忙于喝水补水,殊不知如果将体内自带的一套补水机制,也就是津液,利用好了,安度一秋冬,皮肤也无恙。扫码进入爱灸堂商城购买好艾条厂家直售正规生产货真价实山东爱灸堂健康产业股份有限公司抖音号:aijiutang传承艾灸你我共同的责任我们将从艾灸科普宣传、居家艾灸养生、穴位配伍、产品使用及功能给大家持续更新。保存图片到相册,打开抖音立即看到,添加推荐文章
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