强力蜂乳浆胶丸
人的一生中，有三分之一的时间都在睡眠中度过，睡觉这么重要的一件事，却有很多人没办法好好享受。有调查数据显示，中国超过3亿人有睡眠障碍，给其身心健康造成了一定损害。其实，对失眠要拥有正确认知。很多人对睡眠过度恐惧，认为自己睡不好觉，但在进行客观检查后发现他睡着了，只不过是浅睡状态，所以我们要建立对睡眠的正确认知。
强力蜂乳浆胶丸
一般来说，失眠的表现有：
1.入睡困难，即睡下30分钟内无法入睡；
2.睡眠维持困难，即睡着后频繁醒来，而且醒来后再入睡困难；
3.早醒，即比往常早醒2小时以上。
偶尔失眠对健康影响不大，不必太过担心。如果每周频繁发作三次，时间超过三个月，这种情况就叫慢性失眠，需要引起重视了。
沾床就睡的6个诀窍首先就是建立床和睡眠的条件反射。
1不要在床上做与睡眠无关的事看电视、玩手机、看书、听音乐等，都会削弱床和睡眠之间的条件反射。尤其躺床上玩手机，发出光线的电子产品会使人们生成的褪黑激素减少22%，一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，直接影响便是让人始终处于浅睡眠。
2不困不上床也就是有困意再上床，不困的时候远离床，多次训练形成条件反射。3睡着后不下床不要轻易打断睡眠，以免醒了再难入睡。但如果上床后20分钟还无法入睡，建议下床做一些放松身心的活动，比如冥想。
4建立睡眠仪式感要有良好的睡眠卫生教育，建立一个睡眠的仪式感及正确的昼夜生物节律。每晚睡前要关上大灯，卧室保持昏暗灯光，环境无噪音，提前洗脸、漱口，建立睡眠仪式感，下午四点后不喝咖啡，不在睡前吃食物，不能让食物刺激大脑。如果睡眠效率低，可以进行睡眠限制疗法，即做一些其他的活动，等想睡觉时再躺到床上。
5可以不午睡为了积累足够的睡眠压力，也就是睡眠动力，有失眠困扰的人可以不午睡。而且身体有调节能力，可以适应不午睡的情况，下午也不会没精神。
6适量运动运动以有氧运动为佳，比如散步、快走、登山、太极拳、瑜伽等。睡觉前2小时不用做剧烈运动，比如打篮球等，不然会使神经系统兴奋从而加剧失眠。
3种快速入睡法1肌肉放松法衣着宽松平躺在床上，进行深长的腹式呼吸，同时按照由上到下的顺序，对身体的每一块肌肉进行放松。可以想象自己正躺在微风徐徐的海滩上，天空湛蓝，心旷神怡，体会并记忆这种放松的感觉。研究表明肌肉的放松可以带动大脑皮层放松，有助于快速入眠。
2睡眠日记法在准备睡觉之前，将自己目前的担心及对于这些担心所设想的计划写在日记里，把纷乱的思维以有逻辑性的文字呈现出来，一切就会变得更有条理，心理的焦虑也会随之减轻。
3按摩神藏穴中医认为“心藏神”，神藏穴邻近心脏，是心神所藏之所。按揉神藏穴具有宽胸理气的功效，尤其可以收敛神气，安神定志，对失眠有不错的缓解效果。此穴位位于胸部，取穴时平躺，乳头所在处为第四肋间隙，由此向上推两个肋间隙，前正中线左或右旁开三横指即是。按摩时平躺，尽量使双肩打开，采用按揉的方法，用大拇指的指腹按在神藏穴的位置，然后以穴位为中心，保持一定的力量，进行旋转按揉，力度以有酸胀、发热感为宜，每次按揉5-10分钟即可。强力蜂乳浆胶丸
强力蜂乳浆产品概述
国家特级新药——强力蜂乳浆，选自喜马拉雅山中华蜂王浆，辅以长白山老山参入药，具有益气养阴，扶正固本之功效，采用最先进的低温破壁悬浮提取技术与最新基因聚合技术，成功提取出“细胞活力因子”，包含多种活性成分：歧化酶、王浆酸、人参皂甙及近千种肽类物质，迅速到达全身每个细胞，营养修复人体受损、坏死、衰老的细胞，重新焕发细胞活力，恢复器官组织功能，快速清除高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、中风及后遗症、哮喘、老胃病、老慢支、风湿类风湿等慢性疾病引起的头晕耳鸣，失眠健忘，心悸气短，阴虚咳嗽，食欲不振，倦怠无力，贫血，腰脊疼痛，神经衰弱等九大病症。
强力蜂乳浆胶丸
强力蜂乳浆说明书
１、通用名称：强力蜂乳浆胶丸，国药准字Z
２、生产厂家：天津市中央药业有限公司
３、功能主治：益气养阴，扶正固本。本品用于头晕耳呜，失眠健忘，心悸气短，阴虚咳嗽，食欲不振，倦怠无力，贫血，腰脊疼痛，神经衰弱。
４、用法用量：口服，每日一次，每次1粒。
５、剂型：胶囊剂
６、成份：人参，蜂王浆，维生素B1，维生素B2，鱼肝油。辅料为棕榈油、氢化棕榈油、蜂蜡、磷脂
７、规格：0.48g*30丸*1瓶/盒
８、注意事项：
1）忌油腻食物。2）凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。3.）感冒病人不宜服用。4）服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。5）本品宜饭前服用。6）按照用法用量服用，小儿、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。7）服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，医院就诊。8）对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。9）本品性状发生改变时禁止使用。10）儿童必须在成人监护下使用。11）请将本品放在儿童不能接触的地方。12）如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
强力蜂乳浆胶丸
强力蜂乳浆胶丸的优势
每天两粒蜂乳浆，活化细胞保健康
优势一：国药准字
中国首家蜂胶人参国药准字OTC产品，纯中药制剂，服用方便安全，具有益气养阴，扶正固本的功效，快速清除高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、中风及后遗症、哮喘、老胃病、老慢支、风湿类风湿等慢性疾病引起的头晕耳呜，失眠健忘，心悸气短，阴虚咳嗽，食欲不振，倦怠无力，贫血，腰脊疼痛，神经衰弱等九大病症。
优势二：道地药材
国家特级新药——强力蜂乳浆，药材道地，蜂王浆选自喜马拉雅山西藏波密县天然生态养蜂基地，且全部是中华蜂王浆，蜂王浆浓度高，品质好；而人参选用长白山老山参，长白山人参生长在－米的长白山原始森林中，纯净无污染之地，保证了药品的质量与疗效。
优势三：纯度更高
国家特级新药——强力蜂乳浆，纯度高达99%，提取物活性成分含量高，一粒胶丸就相当于一斤原药材，采用最先进的低温破壁悬浮提取技术与最新基因聚合技术，成功提取出“细胞活力因子”，包含多种活性成分：歧化酶、王浆酸、人参皂甙及近千种肽类物质，迅速到达全身每个细胞，营养修复人体受损、坏死、衰老的细胞，重新焕发细胞活力，恢复器官组织功能。
优势四：疗效更好
国家特级新药——强力蜂乳浆，经过经过渗漉、蒸馏、浓缩、干燥、粉碎、混合、提取、聚合、压丸十几道工序，历经50天才能生产一批产品。药物有效成分达到微米级，能够快速被人体细胞吸收利用。临床验证，药效强劲，疗效确切，见效更快。
每天两粒蜂王浆，益气滋阴提正气
详询
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产品名称：强力蜂乳浆胶丸
拼音简码：QLFRJJW
规格：0.48g*60粒
剂型：胶囊剂
包装单位：盒
批准文号：国药准字Z
生产厂家：天津市中央药业有限公司
主治疾病：宫冷腰脊疼痛倦怠无力阴虚咳嗽五脏虚损食欲不振贫血阳痿心悸气短头晕耳鸣糖尿病失眠健忘癌症神经衰弱慢性肝炎消化性溃疡冠心病
强力蜂乳浆胶丸益气养阴，扶正固本。用于五脏虚损所致的头晕耳鸣，失眠健忘，心悸气短，阴虚咳嗽，食欲不振，倦怠无力，腰脊疼痛，阳痿，宫冷，消渴糖尿以及慢性肝炎，消化性溃疡，冠心病，神经衰弱，各种癌病，贫血等慢性疾病的辅助治疗。
注：弘扬御医文化，传播百姓健康，欢迎大家转载，共同分享，如有侵权，请联系我们。24小时免费咨询--
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