第一，药品研发必须要经过多年的临床观察，确保安全有效，经过国家药品监督管理局鉴定批准后才可生产;医院临床实验等便可投入市场。
因此药品必然在确保安全的同时具有确切的疗效和适应症，而保健食品则不能明确有治疗作用。
第二，国家对制药生产的管理标准远高于保健食品生产的标准，药品出厂要做有效成分、规格、含量、杂质限量、水分、溶出度、崩解时限等多方面检查，而保健食品只要卫生条件达标就可以上市销售。
由此看来，药品显然比保健食品更靠谱也更安全。
购买药品时该怎样区分呢?
很简单，一看批准文号，二看适应症。凡是药品，产品外包装盒和说明书上必须标注批准文号和适应症(或功能主治)。药品批准文号的写法是“国药准字”加1个英文字母加8位数字，而保健食品的批准文号只能写国食健字。此外，药品必须在外包装盒和说明书上注明适应症(或功能主治)，而保健食品因为不具备治疗作用，所以说明书上只能写保健功能，表明其只是具备特定保健功能作用的食品。
因此只有国药准字号的药品才是有疗效保证的。
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