肉苁蓉为名贵中药，分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆等地，素有“沙漠人参”之美誉。传说当年成吉思汗军队在打仗的时候，处于战斗弱势的成吉思汗与将士们吃了肉苁蓉根块，神力涌现，冲下沙山，一举击溃了敌方，为统一蒙古奠定了基础，由此开创了一个征服欧洲大陆的新时代，这场战争的胜利，肉苁蓉给士兵身体提供的能量功不可没，也从侧面反映了肉苁蓉对于补肾壮阳方面巨大的优势作用。历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。中国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
李时珍释其名曰：“此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌”。由此可知肉苁蓉名字是根据它的药性来定义的。南北朝陶弘景在《本草经集注》曾记载说肉苁蓉是马精落地所生，生长的时候像肉，所以说它的补益效果特别的好。肉苁蓉味甘、咸，性温。归肾、大肠经。肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，用于肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。现代药理学表明，肉苁蓉具有提高性功能、抗老年痴呆症和帕金森病、抗疲劳、抗衰老、保肝、通便、增强机体免疫力及记忆力等功效。《本经》谓其“养五脏，强阴，益精气”；《大明》谓其治“男子绝阳不兴，女子绝阴不产”；《神农本草》将其与补元气、安神生津的世间良药人参并列为上品。
禅医国医馆主任黎家楼主任中医师对中药肉苁蓉有极高的评价:肉苁蓉具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。肉苁蓉药食两用，适当时期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。
肉苁蓉的服食方法和一般的补益中药基本相同，既可单用，也可配伍使用，患者可根据自己的需要，把它制成不同的制品进行服用。或炒菜、或茶饮、或煎汤、或制膏、或煮羹、或泡酒等。
下面，我们一起看看肉苁蓉怎么吃
1.肉苁蓉泡酒材料：肉苁蓉50克、锁阳50克、白酒2斤做法：将肉苁蓉和锁阳洗净后泡入白酒中封严，10天以后就可以饮用。一日三次，每次喝一小杯。
2.肉苁蓉焖鱼干材料：肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料做法：往锅中加水毫升左右，放入肉苁蓉用文火熬大概1小时，当药汁熬至约毫升时，用纱布滤去药渣，将干鱼片放置药汁中，焖煮，同时将豆豉用力压碎，将萝卜和小芋头切成丝，放入煮好的肉苁蓉鱼并将它们一起煮沸，加食盐、酱油、再加少量葱花和香油后即可食用。
3.肉苁蓉炖汤材料：肉苁蓉、蜜枣做法：将肉苁蓉、蜜枣洗干净。往砂锅中注入清水，放置已经洗好的排骨将其烧开后换成小火慢炖1.0小时即可饮用。
4.肉苁蓉制膏材料：肉苁蓉、杞子、熟地各克做法：将肉苁蓉，杞子，熟地洗净后用砂锅将其煎为浓汁状，去掉药渣后不停搅拌熬成膏，放置陶器中贮藏。每日饭前食用，一日两次，每次约1勺，温开水送服。
5.肉苁蓉炒菜材料：肉苁蓉10-20克、蔬菜做法：将肉苁蓉用水泡饮以后，切成丝或片，加入适量蔬菜，翻炒至熟即可。
6.肉苁蓉煮粥材料：肉苁蓉10克、大米克往锅中加水适量，放入肉苁蓉和大米，熬制成粥，熟后即可食用。
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黎家楼
主任中医师国医馆主任广州中医药大学教授，硕士研究生导师广东省中西医结合学会脑病康复专业委员会委员广东省传统医学会抗衰老医学委员会常务委员广东省针灸学会耳穴专业委员会委员
专业特长从医30余年，擅长中医整体辩证，以传统中医药方法对呼吸及消化系统疾病:慢性咳喘、胃肠功能紊乱、肠易激综合症、失眠焦虑、顽固性口疮、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、肠痉挛、疳积等疑难杂症进行辩证治疗；尤善调理亚健康、术后体质及儿童易感体质。
出诊时间及地点：周二、三全天，周六上午，周一、四、五下午，周四晚上6:00-9:00；周一、五上午
（班表变化请参考当日排班）
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