现代大部分女性一皮肤不好，就喜欢用各种护肤品，殊不知，乱护肤的方法可能会让这些吸收不了的物质都堆积在皮肤上，能不能被吸收先不说，还有可能堵塞毛孔，对皮肤造成二次伤害。?
??外病内调
从中医的角度，更为合适的方法应该是「外病内调」，皮肤问题虽见于外在皮毛、肌肤，但与体内脏腑、气血、阴阳有密切关系，其中作为后天之本的脾胃尤为重要。
有句俗语叫「脾胃好不好，脸上见分晓！」
顾名思义就是脾胃的状况可以影响皮肤的外在表现。脾胃不好的人，从皮肤上就能看出来。
?脾与皮的关系
?1、会出现斑点、面色晦暗?
脾气充盛，才能有效行使运化功能，人体才能均衡吸收营养。
一旦脾虚，食物中的水谷精微就不能有效的化生为精气、血液输送到我们皮肤，皮肤得不到足够的营养就会斑点丛生、面色晦暗，同时脾也主四肢、肌肉，脾虚就会出现皮肤松弛、皮肤缺乏弹性等。
?2、会出现皱纹早生、长斑?
《黄帝内经》曰：「女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。」
这句话的意思是：女性到了35岁，阳明经的经气和气虚开始衰弱，从而出现面色萎黄、头发脱落、皱纹早生、长斑等衰老症状。
?3、会出现色斑、萎黄?
脾负责五脏六腑血液的统摄，使血液在脉中流动而不致溢出脉外的功能。脾胃调和，才能血气充盈、血行畅通，进而上荣于面，光彩照人。
脾功能失常，皮肤的营养补充和新陈代谢就会受到拖累，皮肤深层的毒素和垃圾排不出来，就会堵塞毛孔，进而阻碍有效成分吸收，人体内淤积大量毒素，从而皮肤色斑、萎黄等问题就会层出不穷。
?两招调好脾，漂亮一夏
夏天已经到来，这个季节较常见的皮肤问题就是湿疹，皮肤会生成红斑、丘疹、水泡；甚至是剧烈瘙痒红肿，越抓越痒，越抓越红肿，让人恨得牙痒痒。
这与脾胃功能受损相关。因此，养好脾胃，调好皮肤，才能让美丽由内到外。
1.喝小米粥
湿疹患者中脾虚的比例较多，多为脾胃不和。多数情况下湿疹到后期都会演变为慢性湿疹，主要表现为皮肤粗糙、肥厚、干燥。
对于这种脾胃不和的人群，较为合适的就是通过饮食调节来恢复脾胃的平衡，其中小米粥是不错的选择。
《本草纲目》中记载小米「治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。」还可以搭配南瓜、红枣、山药等食材，不但丰富营养，还能调和脾胃，滋养皮肤。
2.服用参歧肠泰合剂
参歧肠泰合剂作为一款国药准字发酵中药、中药益生菌，能够益气健脾，不仅能够促进脾运化，促进皮肤吸收水谷精微，使皮肤得到充分营养，有光泽有弹性；而且能够促进气血运行，光彩照人，对于气血虚弱、神疲懒言治疗效果非常好；组方中的茯苓甘淡，健脾渗湿，陈皮芳香，调理脾胃气机，共为佐药；苓、术合用，则健脾祛湿之功更显，夏季服用参歧肠泰合剂还能够祛湿。
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